Das Buch "The Valkyries" hatte ich ja in meinem Irland-Urlaub entdeckt und gleich mitgenommen, da ich es noch nicht kannte und eigentlich jedes Buch von Coelho sofort verschlingen muss, wenn's mir unter die Finger kommt. Das Merkwürdige an diesem Buch ist, dass es auf Deutsch bisher nicht erschienen ist, obwohl es bereits Coelhos drittes Buch war (nach "Auf dem Jakobsweg" und "Der Alchimist") und es bereits 1992 auf Brasilianisch und nur drei Jahre später auf Englisch veröffentlicht wurde. Komisch - wo Coelho doch so beliebt ist, und jedes Buch von ihm hier in Deutschland sofort in den Bestsellerlisten auf die vorderen Plätze schnellt.

Vermutlich ist es bloß eine Marketingsstrategie des Diogenes-Verlages. Die Leute nur nicht allzuschnell "überfüttern"... Immer schön das aktuellste Buch frisch auf den Markt bringen, dieses möglichst lang ausschließlich als Hardcover auf dem Markt halten, bis die Verkaufszahlen heruntergehen, dann das Buch nochmal als Paperback herausbringen, damit auch die "ärmeren Leser" endlich kaufen können... Naja... Und dann steht ja schon das nächste Hardcover im Regal... (So geschieht's ja gerade mit "Elf Minuten" und dem "Zahir"...) Tja... Und wenn Coelho mal ein Jahr kein neues Buch schreibt, vielleiiiiicht kommen wir dann ja auch in den Genuss der - inzwischen quasi schon leicht angestaubten - "Walküren", die uns dann wahrscheinlich als "der wiederentdeckte Schatz" präsentiert werden... *grins*

Wie auch immer... Das Buch ist natürlich gut...! Es IST ein "Schatz", da gibt's nichts dran zu rütteln...! Obwohl es schon Bücher von Coelho gab, die mir mehr sagten und mich tiefer berührten... Aber so ist das eben, jeder hat seine speziellen Themen...

In "The Valkyries" geht es auf der offensichtlichen Ebene um Coelhos Suche nach seinem Engel, und darum, dass er lernen möchte, mit ihm zu sprechen, und vorallem, ihn zu SEHEN. Wie besessen verfolgt Coelho dieses Ziel und vergisst darüber beinahe alles andere... Auf der etwas unterschwelligeren, versteckteren Ebene jedoch geht es um die Frage, warum Menschen immer wieder die Dinge zerstören, die sie lieben. Die Geschichte, die Coelho erzählt, ist die wahre Geschichte davon, wie er und seine Frau Chris, mit der Hilfe der "Valkyries" - einer wilden, rauhen Frauenmotorradgang, die in der Wüste Nevada ihre Runden dreht und Menschen in Spiritualiät und Gottvertrauen unterweist - ihre kurz vor der Zerrüttung stehende Beziehung und Liebe retten.

Beeindruckend an dem Buch finde ich besonders die zwei starken und jede auf ihre Art faszinierenden und einzigartigen Frauengestalten Chris und Valhalla, die die Anführerin der Valkyries ist. Sie sind beide von Grund auf unterschiedlich, und dennoch sind sie sich sehr ähnlich. In einer Szene, in der sich die beiden in einer Art "rituellem Kampf" gegenüber stehen, verschmelzen beide, mit der jeweils anderen, und es wird wunderbar deutlich, wie wir uns ständig einander unsere verborgensten Seiten spiegeln. Diese Szene ist faszinierend. (Und gerade wird mir ziemlich deutlich klar, was mich an dem Buch berührte, denn ich muss grad heulen...)

"Yet each man kills the thing he loves, from all let this be heard. Some does it with a bitter look, some with a flattering word. The coward does it with a kiss the brave man with the sword."

Oscar Wilde



Paulo Coelho/The Valkyries

Irgendwann vor fast einem Jahr, ließ mal ein netter Herr namens Malte ein "Stöckchen" in seinem Blog herumliegen, und forderte dazu auf, es mitzunehmen... Ein Bücher-Stöckchen war's... Ich nahm's mit und legte es in meinen Blog... Eben gerade sah ich, dass es noch da lag...! Ich dachte, ich geb' ihm mal nen neuen "Anstrich", soweit von Nöten...! :))

1. Stell Dir vor, Du wärst ein Buch in "Fahrenheit 451" - Welches würdest Du dann gern sein?

- Bernhard Schlink/Der Vorleser - oder jedes andere Buch, das Menschen die Augen zu öffnen vermag

(Dieser Punkt stimmt nachwievor... Ich könnte auch so ziemlich jedes Buch von Paulo Coelho einfügen.. Insbesondere "Elf Minuten"...)

2. Warst Du schon mal in einen fiktionalen Charakter (aus einem Buch) verknallt?

- Einige Fianna-Krieger der Irischen Mythologie haben's mir schon ziemlich angetan, insbesondere Fionn, Diarmuid und Naoise - sind einfach wahre Helden....! :))

(Keine Veränderungen in diesem Punkt... hehe...)

3. Das letzte Buch, das Du gekauft hast?

- Felicitas Goodman/Wo die Geister auf den Winden reiten
- Sylvia Koch-Weser und Geseko v. Lübke/Vision Quest - Visionssuche: Allein in der Wildnis auf dem Weg zu sich selbst

Beide ziemlich günstig 2nd Hand erstanden...! :))

4. Das letzte Buch, das Du gelesen hast?

- Paulo Coelho/The Valkyries

5. Was liest Du gerade?

- Malidome Somé/Die Kraft des Rituals
- Tom Cowan/Schamanismus
- Serge Kahili King/ Der Stadt-Schamane

Alle parallel und letztere zwei zum wiederholten Male und nur auszugsweise...

6. Fünf Bücher, die Du mit auf eine einsame Insel nehmen würdest?

- J.R.R. Tolkien/Herr der Ringe (wollt ich schon immer mal gelesen haben)
- Ein dickes Buch mit irischen Mythen und Sagen, vielleicht Lady Gregory/Gods and fighting men, könnt aber auch gern was noch dickeres, umfassenderes sein
- Serge Kahili King/ Der Stadt-Schamane (dann kann ich die ganzen darin beschriebenen Übungen und Techniken mal in Ruhe durchprobieren)
- Holger Kalweit/Naturtherapie (aus selbigem Grund)
- Mícheál Ó Siadhail/Lehrbuch der Irischen Sprache (da hab' ich zumindest ordentlich Zeit zum Lernen, denk ich mal)

(Auch hier hat sich nichts verändert...)

Wer mag, darf das Stöckchen gern mitnehmen....!

Heute gehört, gelernt und herzlich gelacht:

Ein ungeborenes Zwillingspaar unterhält sich im Bauch der Mutter.
"Also, ICH glaube ja nicht an ein Leben nach der Geburt!" sagt das eine Kind.
"Aber dafür wachsen wir doch überhaupt nur!" sagt das andere Kind.
"Aber sag mal, wie sollen wir denn essen und herumlaufen, außerhalb des Bauches? Die Nabelschnur ist doch viel zu kurz dafür, oder? Nee, nee, ich glaub' das ja nicht, dass das gehen soll."
"Vielleicht essen wir dann ja einfach ganz anders und brauchen keine Nabelschnur mehr, das kann doch sein."
"Wie soll denn das bitte gehen?"
"So genau weiß ich das auch nicht, aber unsere Mutter wird schon dafür sorgen und uns helfen."
"Ja, jaaaaaa... Die Mutter! Wer soll DAS denn sein? Hast Du sie jemals gesehen, diese Mutter? Hat jemals irgendjemand sie schon gesehen? Also, ich nicht. Du glaubst aber auch dummes Zeug!"
"Nein, ich habe sie noch nicht gesehen. Aber ich fühle irgendwie, dass sie überall um uns herum ist. Und wenn Du gaaanz still bist, kannst du sie manchmal sogar lachen oder singen hören... Pssssssst....."

Mehr als je ein Exemplar hab' ich dann doch wieder nicht geschafft...! Dafür bin ich aber auch mehr als zufrieden mit meinen beiden kleinen Flechtwerken...! :))



Brigid's Cross, Imbolc 2006

Das Kreuz habe ich abends nach dem Ritual ganz zeremoniell mit einer geweihten Kerze und der Bitte um Brigids Segen in meine Wohnung getragen.



Brigid's Triskel, Imbolc 2006

Für eine Triskelle hatte ich bisher noch keine Anleitung gefunden, und habe einfach selbst die Kreuz-Bauweise leicht abgeändert, was super funktioniert hat. Leider hatte ich nicht mehr viel Stroh, so ist es nur eine ganz kleine geworden. Sie ziert jetzt als Imbolc-Deko mein Sonnenrad an der Tür.

Ich experimentiere ja auch super-gern mit Räucherungen herum und habe schon so manche Rezepte ausgetüftelt und ausprobiert. Ich benutze und erteste auch immer gern Kräuter, Früchte und Rinden aus dem eigenen Garten oder aus dem Wald. Da gibt's einiges zu entdecken...!

Eine Räucherung, die mir besonders gefällt, ist diese hier. Auch aus "gegebenem Anlass" stell' ich sie hier rein....! Bei der Zusammenstellung habe ich die alte Tradition, Weihnachtsschmuck (Adventskränze etc.) zu Imbolc zu verbrennen, als Orientierung zur Auswahl der Zutaten hergenommen, und außerdem einige Zutaten hinzugefügt, die für mich zur Energie und Stimmung des Festes und zur Göttin Brigid passen.

Imbolc-Räucherung

2 Teile Weihrauch
2 Teile Kiefernharz
2 Teile Tannen- oder Kiefernnadeln
2 Teile zerstoßene rote Beeren (Hagebutten, Weißdorn)
1/2 Teil zerstoßene Wacholderbeeren
1/2 Teil Mistelkraut
1/2 Teil Drachenblut

Wirkt reinigend, klärend, stimmungsaufhellend, betont die Geisteskraft, hilft Intentionen zu setzen und sich auszurichten, schenkt Mut und erhöhte Aufmerksamkeit . Und riecht echt lecker...! (Find' ich...!) Test it...! ;)

(Gütezeugnis: Meine Nachbarn ha'm sich schon beschwert...! Nächstes Mal nehm ich dann doch einfach mal gleich Schwefel denk ich....! Dann sehen sie mal, was sie davon haben....!)

...sieht's grad richtig übel aus bei mir....! ;) Vielleicht kam meine lethargische, nutzlose Stimmung am Wochenende und zu Anfang der Woche ja auch schon daher...?! Seit Mittwoch hab' ich nämlich eine richtig dicke Erkältung...! Puuuh... Zu Anfang nur Kratzen im Hals, Meditonsin besorgt, was sonst immer gut nützt, aber diesmal war's wohl schon zu spät...! Ich bin seit Freitag ECHT erkältet wie lange nicht...! *seufz*

Trotzdem bin ich Samstag auf eine Party gegangen und habe mich bestens amüsiert...! Musste auch echt mal wieder sein...! *grins* Komischerweise verzog sich der Schnupfen für ein paar Stunden - ganz erstaunlich! :))

Tja, arbeiten muss ich trotzdem, auch mit der Rotznase und den schmerzenden Gliedmaßen. Mich bezahlt ja leider keiner für's Kranksein...! *seufz und rumjammer* Nein, jammern nützt ja nix...! Ich hoffe, ich hab' die nächsten Tage wieder mal Besseres zu berichten....! ;)

Ps: Ich hab' mir nen riiiichtig schönen frühlingshaften Blumenstrauß geholt und JETZT hock' ich mich erstmal schön in die heiße Wanne! *meinen Blick mal wieder auf das Positive lenk*

Da berichtete ich doch noch zu Anfang dieser Woche, ich dächte, meine Alräunchen seien erfroren, da ich sie bei dem Kälteeinbruch draußen vergaß. Daraufhin habe ich sie ja schnell einfach in die Wohnung herein geholt, ihnen ein bissl gut zugeredet und ein kleines Gebet für sie gesprochen. Tja, was soll ich sagen....?! Meine frühjahrsblühende Alraune (Mandragora Officinalis) treibt doch tatsächlich wie verrückt Blätter aus - alles gaaanz kleine wohlgemerkt - und schiebt sogar eine langsstengelige BLÜTE durch die Blätterrosette hervor...! Oooooops...!

Eigentlich hatte mir Hans-Georg vom Zaubertrank ja gesagt, dass es so an die 7 - 8 Jahre dauern kann, bis eine Alraune das erste mal blüht. Und diese hier ist jawohl schätzungsweise höchstens 2 - 3 Jahre alt... Und dann schon im Januar...? Also, irgendwie geht's drunter und drüber... Ich hoffe, sie übersteht das alles gut... Und die herbstblühende Alraune (Mandragora Autumnalis) - die ja schon im Herbst echt große Blätter getrieben hatte - sagt jetzt grad mal keinen Piep und Papp mehr... Ich hoffe wirklich, dass der Frost sie nicht allzu "kalt erwischt" hat... *seufz*

Ich werde weiter Bericht erstatten....! ;)

Besorgte und sorgende Grüße von der Alraunenmama Aine

Winterblühender Stechginster - Gutes Omen?
Giant's Ring, Belfast, 27.12.05
Fotografiert von der Baumkriegerin

Es schneit und schneit....! Ist das nicht verrückt...? Der Winter ist zurück...! Dabei hab' ich neulich schon einige Sträucher rosa blühen sehen... Und in Irland war's ganz extrem... Dort blühten die Ginster- und Stechginsterbüsche knallgelb, als wenn's schon wieder Sommer ist...! tztz... Naja... Die ersten Lämmchen, die schon geboren sind, springen nun halt durch den Schnee... *grins* Gewöhnen sie sich gleich mal an das Chaos, das hier auf Erden auf sie wartet... hihi... Und EIGENTLICH ist es so unnormal ja auch garnicht... Im Grunde erinnere ich mich gut, dass der Kälteeinbruch in den letzten Jahren eigentlich oft erst im Februar kam... (Vor ein paar Jahren fror die Alster ENDE Februar/Anfang März zu... Jetzt ist die Eisdecke schon 10 cm dick... Nur noch 10 cm und wir dürfen drauf...!)

Dummerweise habe ich versäumt, meine Alräunchen reinzuholen, als es plötzlich so kalt wurde. Die größeren Blätter sind nun abgefroren... Ich hoffe, die Wurzeln haben's überlebt...! *kleines Gebet an die Alraunengöttin schick*

Ansonsten hab' ich das Gefühl, es geht wieder bergauf...! Am Montag, das war wirklich mein Tiefpunkt...! Puuuuuh, war ich frustig drauf... Aber jetzt hab ich schon mal wieder n bissl was angepackt und meine Wohnung sieht schon gleich wieder wohnlicher aus...!

- alte Zeitschriften und Zeitungen ins Altpapier gebracht
- Geschirrberge abgewaschen
- Besuch-Matratze auf den Boden gebracht
- Bücher, die ich für Buchticket verschicken muss, aus dem Keller geholt
- Artikel für den Erdenkind-Kalender (Februar/März) fertiggemacht und Jaelle geschickt

Wooow...! Ist doch schon mal n Anfang, gelle? :))

Ich hoffe, ich find' meine Digi-Cam-Speicherkarte bald wieder....! Ich würd Euch ja gern mal wieder das ein oder andere Foto zeigen... *hmpf* Naja... Morgen mach' ich mich an die Papierberge auf dem Schreibtisch! ;)

... ist garnicht sooooo einfach. Aber ich werd's schon schaffen...! ;)

Nachdem ich gestern den letzten Beitrag hier geschrieben hatte, und so riiichtig genervt von mir selbst war, und dann auch noch die liebe Rosenfee erstmal noch ne Stunde im Chat vollgejammert habe, ist mir so langsam ein Licht aufgegangen, dass ich mich nicht mehr allzulange in dieser Phase aufhalten sollte....! Neeeeee, so geht das nicht...! So BIN ich doch garnicht...! :))

Also hab' ich heute gleich mal neue Pläne gefasst. Ist ja am Sonntag Neumond, also quasi mondausgerichtetes, "echtes" Imbolc, und das ist doch dann GENAU der richtige Zeitpunkt "Klarschiff zu machen"....! Nicht wahr? (Außerdem hatte ich es verpasst, mir zu Sylvester ein paar Vorsätze mit ins neue Jahr zu nehmen...!)

Imbolc-Vorsätze (SOFORT in Angriff zu nehmen...!):

- Die Bude auf Vordermann bringen: Richtig ausmisten, unbrauchbares Zeug wegwerfen/verschenken/auf dem Flohmarkt verkaufen, mal alles durchschrubben und auch gut durchräuchern
- Meine Uni-Sachen auf die Reihe kriegen, Ausbildungsprotokolle schreiben, weniger im I-net herumsurfen
- Aktiver werden: Sport, Bewegung, Spazieren gehen, weniger abhängen und pennen
- Jeden Tag mindestens eine halbe Stunde bis Stunde einplanen, um ein paar Übungen zu machen: Meditation, Reisen, Wyda-Übungen

Wichtig ist glaub' ich, dass ich mich mehr bewege....! Ich brauch irgendwie ein bissl mehr Erdung und Feuer unter'm Hintern...! Mein Blutdruck ist wahrscheinlich auf dem Tiefststand...! Oder sollte ich mich mal durchchecken lassen...? Vielleicht ist's ja auch n Eisenmangel, oder sowas...? Ich denke, das wäre mal eine gute Idee...!

Ich fühl' mich schon gleich viel besser...! :))

Oh jeh... Ich gerate zur Zeit immer wieder in so heftige Chaos-Phasen hinein... Irgendwie krieg' ich nix so richtig auf die Reihe... Uni-Sachen, Hausarbeiten, Haushalt und Wohnunginstandhalten, versprochene Texte für Erdenkind oder Kalender, weitere Blog-Berichte über meinen Irland-Urlaub, und selbst Protokolle von Ausbildungstagen meiner heilerischen Ausbildung... Alles liegt brach, und ich krieg's nicht hin, es anzupacken... *ganz schwer seufz*

WAS ist bloß mit mir los...? Was beschwert mich so, dass ich den Hintern nicht hochkrieg'...? Zum Glück schaff ich's zumindest noch zur Arbeit zu gehen, mir was zu Essen zu machen und den Kater meiner Eltern zu versorgen, den ich gerade zu Gast habe... Aber ich glaube, der findet mich grad auch n bissl komisch... Ich habe das Gefühl, er guckt mich immer so'n bissl besorgt an...?! *seitlich zu ihm rüberschiel*

Ach... Irgendwie ist alles doof grad... Ich bin echt neben der Spur... Verzeiht mir alle Unzulänglichkeiten, die ich gerade so an den Tag lege...! *lächel*

Ich grüß Euch lieb, die Baumkriegerin

Ja, da hab' ich ja neulich berichtet, was es in Schottland für tolle Gesetze gibt, in Irland ja aber leider nicht. Denn sonst wäre ja Tara vermutlich längst gerettet. Worum geht es aber nun in diesem gerade laufenden Prozess, der Taras Ruhe, Schönheit und Heiligkeit retten soll?

Die "Tara-Skryne-Aktionsgruppe", deren Webseite und Petitionen ja auch unter meinen Links zu finden sind, beschloss im letzten Frühjahr, nachdem die Regierung den Bau der Zoll-Autobahn M3, die das Tara-Skryne-Tal durchschneiden würde, endgültig genehmigt hatte, gerichtlich gegen diesen Beschluss vorzugehen. Ihre Argumentation wollte die Gruppe hauptsächlich auf einem gerade im Jahr 2004 neu erlassenen Gesetz aufbauen, in dem es heißt, "Nationale Monumente" seien vor der Zerstörung zu bewahren und zu schützen. So weit so gut...! Für uns klingt das wahrlich einleuchtend, nicht wahr? Kein Grund, an der Durchsetzung einer Verlegung der Autobahnstrecke zu zweifeln.

Seit letzter Woche Donnerstag ist der Prozess nun in Gange. Der Hauptkläger vor Gericht ist der Tara-Skryne-Aktivist und Archäologe Vincent Salafia. Der Staat verteidigt das Bauunternehmen der Regierungspartei und des Meath County Council.

Argumente der Kläger:

- Tara und Skryne sind "Nationale Monumente" und daher vom Staat zu schützen
- Tara selbst gelte schon lange als eingetragenes "National Monument" und der Hill of Tara sei in einem Umkreis von 100 Acres geschützt, jedoch sei bei der Planung der M3 nicht bedacht worden, dass auch der Blick auf die Autobahn vom Hügel hinab eine Störung des Ortes bedeute
- Das Tal zwischen Tara und Skryne, mit seinen zahlreichen Megalithstätten, von denen allein 38 direkt vom Verlauf der Autobahn zerstört werden, ist ein "Nationales Monument" und daher vom Staat zu schützen
- Vorallem sei die Genehmigung des Baus der M3 ungesetzmäßig, weil es versäumt wurde, von Archäologen überprüfen zu lassen, ob es sich bei den zerstörten Megalithstätten um "Nationale Monumente" handeln könne, oder evt. noch weitere Monumente auf der Strecke lägen und zerstört werden würden
- Es sei überhaupt garnicht nötig, das Tara-Skryne-Tal in dieser Weise zu zerstören, da eine alternative Route möglich sei, die keine Monumente zerstöre und die sogar 2,5 km kürzer wäre, als die bisher geplante Route

Argumente der Verteidigung:

- Tara und Skryne selbst würden ja durch die Straße nicht zerstört
- Eine naturgeschaffene Landschaft (das Tara-Skryne-Tal) könne kein "Nationales Monument" sein
- Alle 38 zerstörten kleineren Monumente im Tal seien von Archäologen nicht zu "Nationalen Monumenten" erklärt worden
- Die Autobahn sei vom Hill of Tara ebensowenig sichtbar, wie die bisher dort verlaufende Straße und sei darum auch keine Störung für den Ort
- Die Vorbereitung der Straßenplanung sei sehr gründlich gemacht worden, und 4000 Menschen aus der Umgebung seien im Vorraus befragt worden, ob die Route so gelegt werden solle und/oder was dagegen spreche. Keine Bedenken seien dabei aufgekommen, dass es so die richtige Route sei.

Tja... Wer hat nun die besseren Argumente...? Ich finde das ja eigentlich ganz klar... Was natürlich nicht ausgesprochen wird ist, dass man ja nun zugeben müsste, einen Fehler bei der Planung begangen zu haben und umsonst bereits etliche Bäume, Büsche und Megalithstätten umgewälzt zu haben. Und natürlich spielt das Geld eine Rolle. Eine Neu-Planung der Route würde natürlich nochmal einige Euros kosten. Nun... Hoffen wir, dass das Gericht einen klaren Geist besitzt und sich nicht bestechen lässt. Heute wird der Fall resümiert.

Noch ein bisschen HOFFEN und BETEN....!

Liebe Grüße von der Baumkriegerin



Bloc und Bluicne, Tara
Litha 2005
by Aine

My traveling companion is nine years old
He is the child of my first marriage
But I’ve reason to believe
We both will be received
In Graceland

Distels Musikorakel

Es ist schon verdammt doof, unglücklich verliebt zu sein... Ständig geht's einem im Kopf herum... Warum nicht? Was sind die Gründe? Was soll das? Wird es vielleicht doch noch was? Hab' ich Gründe daran zu glauben...? (Reasons to believe...?) *hoff hoff* Wie sollte ich mich am besten verhalten? Weiter "angreifen"...? Sanfter "am Ball bleiben"...? Mich zurückziehen? *grübel grübel* Hat er angerufen? Hat er gemailt...? Sollte ICH anrufen...? Mailen...? Ständig brabbelt's in mir unterschwellig...

Interessant, dass Paulo Coelho mal wieder was Passendes dazu zu sagen hat... (Irgendwie passen seine Bücher, wenn ich sie lese, immer gerade zu meinen Lebenslagen und aufkommenden Lebensfragen...) In "The Valkyries" schreibt er unter anderem über "the second mind" - das "zweite Bewusstsein" also - und darüber, dass dieses ständig mit irgendetwas beschäftigt ist und "vor sich hinquatscht", oft ohne dass es uns überhaupt bewusst ist. Häufig quatscht es belanglose Dinge... Singt Lieder vor sich hin, macht sich Gedanken, was einzukaufen ist oder wen wir zur nächsten großen Party einladen wollen... Und häufig quatscht es eben auch ununterbrochen über eine Person, in die wir verliebt, oder aber auf die wir sauer sind... Interessant, oder, dass dieses "zweite Bewusstsein" auch dann meist einwandfrei weiter funktioniert, wenn wir im "ersten Bewusstsein" mit ganz anderen Dingen beschäftigt sind...?! Naja... Bei mir jedenfalls funktioniert das gerade gaaaaanz tolllll....! ;)

Ja, aber was macht man nun mit dieser Erkenntnis? Laut Coelho kann man lernen, das "zweite Bewusstsein" zu kontrollieren. Man muss sich ihm zuerst bewusst werden und dann beginnen, es zu beobachten... Einfach nur beobachten, ohne es zu bewerten... Manchmal schwierig, gerade wenn es solche emotional beschäftigenden Dinge "brabbelt"... Nun... Aber wenn man es einfach beobachtet, und sich dann ab und zu die Zeit nimmt, es an die Oberfläche kommen zu lassen, und sich so richtig über das Thema zu erschöpfen, dann ist es vielleicht irgendwann einfach "durch"... Und Ruhe... Stille... Leere macht sich breit... Und das tut dann so gut...!

Ich sollte einfach wirklich viel öfter meditieren.... Mich einfach "leer" machen... Warum mach' ich es nicht viel regelmäßiger...? Wovor hab' ich Angst...?